1. ¿Para que tomar creatina? La creatina es un suplemento que recomiendo a quienes están buscando aumentar músculo, más no definición o...

1. ¿Vitamina C Liposomal? Si! sobre todo a personas que hacen mucho ejercicio, viven en Ciudad con muchos cambios de clima o quieren...

1. Té verde en ayunas? Te recomiendo siempre agua al tiempo o tibia con limón para hidratar el cuerpo después de toda la noche. A los...

1. TOMAR VINAGRE DE MANZANA EN AYUNAS EN LA LACTANCIA: Si no te causa acidez al tomarlo no hay ningún problema! Procura tomarlo con agua...

Para poder mantener nuestro músculo, evitar la acumulación de grasa corporal, aumentar el consumo de calorías en reposo y tener una vida...

Haces ejercicio, vives a dieta, no comes chatarra. Años, meses y no bajas de peso. ¿Qué está pasando? No te estás dando cuenta de la raíz...

Durante los últimos años, la nutrición, la alimentación y el ejercicio se han vuelto una moda. Cada día se aprende algo nuevo, se conoce...

Es necesario eliminar completamente los carbohidratos de la dieta para bajar de peso? o no comerlos en la noche? o mejor comerlos solo...

Solamente hay que elegir los alimentos correctos para nuestro cuerpo. Cuando comemos, nuestro organismo desdobla y absorbe los alimentos...

Hoy en día es muy común escuchar que la gente quiere hacer un Detox, ya sea para bajar de peso o eliminar el exceso de comidas pesadas y...