BIENVENIDO
Soy Beatriz, Nutrióloga en Bienestar Integral.
Llevo más de 7 años ayudando a quienes busquen encontrar el equilibrio a través de la alimentación. Mi enfoque va más allá de contar calorías, te ayudo a entender tu cuerpo y darle lo que necesita.
Por experiencia personal y profesional, me he dado cuenta que la mayoría de las condiciones, molestias y síntomas cómo el Sobrepeso, Problemas Digestivos, Desajustes Hormonales, entre otros, están conectados.
Por ésta razón utilizamos un enfoque funcional e integral, que cubra todas las áreas de la salud y el bienestar para mejorar tu calidad de vida.
Si llevas años luchando con tu peso, la relación que tienes con la comida o algún problema de salud y aún no encuentras las respuestas que necesitas, estás en el lugar correcto.
OFRECEMOS UN PROGRAMA PERSONALIZADO QUE TE AYUDARÁ A TRATAR EL PROBLEMA DE RAÍZ
Consulta 1:1 + Programa Personalizado
Recomiendo a quienes buscan diagnóstico, asesoría y un plan de acción:
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Consulta Inicial de 45 minutos.
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Consultas de Seguimiento de 30 minutos.
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Consulta Final de 30 minutos.
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Acceso a nuestra App.
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Menús 100% personalizados.
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Monitoreo de Progreso.
Duración: 12 o 24 semanas
- Consulta Inicial: revisaremos tu historia clínica, signos y síntomas, consumo de alimentos y medicamentos, historial hormonal, objetivo personal y más. Realizaremos un diagnóstico completo de tu situación y te daremos las herramientas necesarias para lograr tus objetivos.
- Consultas de Seguimiento: sabemos que no todos somos iguales y tenemos objetivos específicos, así que una vez realizada tu consulta realizaremos un plan de acción para evaluar tu progreso.
- Acceso a nuestra App: con éste programa tienes acceso a nuestra App. En ella podrás ver tu menú semanal, la lista de super, recetas, preparación, equivalencias, ingredientes, productos recomendados y muchísimo más.
- Menús personalizados: cada semana recibirás un menú de temporada en base a tus gustos, recursos y necesidades. El menú es fácil de hacer, nos basamos en alimentos reales y no tantos productos.
- Monitoreo de progreso: en tus consultas de seguimiento te daremos las herramientas para continuar con tu progreso para ayudarte a crear un nuevo estilo de vida a largo plazo.
"Lo que más me gusta del programa es que está super completo, las recetas están explicadas muy bien y son riquísimas, la App es muy fácil de usar y me encanta que nos envían mensajes todos los días para motivarnos. He recuperado mi energía y mejorado mis problemas de salud. Definitivamente estoy recomendando este programa a mis familiares y amigos".
— Elsa Valdez.
"El programa viene súper completo, no hay restricciones, ya no siento ansiedad, las recetas están deliciosas y tener el plan en la App me encanta ya que puedo acceder a él en cualquier momento y consultarlo las veces que quiera, además de que la navegación es muy amigable. Me siento más ligera y mi piel mucho más hidratada. Ya recomendé el programa con mis amigas."
— Violeta Ramos.
Preguntas frecuentes (FAQ)
1. ¿Necesito tener un diagnóstico médico para hacer el programa?
No es necesario, pero si ya cuentas con un diagnóstico (como SOP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina), el programa se adaptará a tus necesidades. Si aún no tienes uno, trabajaremos juntos para identificar señales y ajustar tu plan.
2. ¿El programa incluye menús personalizados?
Sí. Todos los programas incluyen planes alimenticios hechos a la medida, según tus objetivos, gustos, síntomas, historial médico y estilo de vida.
3. ¿Qué pasa si no puedo seguir el plan al 100%?
No se trata de perfección, sino de constancia. Te enseño a comer con flexibilidad, sin restricciones extremas. Lo importante es avanzar paso a paso, sin culpa.
4. ¿Qué diferencia hay entre el Programa de 12 o 24 semanas?
Ambos tienen la misma metodología, pero recomiendo el de 24 semanas a quienes busquen una transformación real o tengan alguna condición específica. Incluso a quienes estén en embarazo o lacatncia.
5. ¿Puedo hacer el programa si vivo fuera de México?
Sí. Todo el acompañamiento es 100% online, por videollamadas y app, así que puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo.
6. ¿Incluye suplementos?
El programa no incluye suplementos físicos, pero recibirás recomendaciones personalizadas si lo necesitas. Siempre con respaldo científico y considerando tu situación.
7. ¿Qué resultados puedo esperar?
Depende de tu punto de partida, como bajar inflamación, recuperar energía, mejorar su digestión, perder grasa corporal, aumento de músculo y sentirte más conectado con tu cuerpo.
8. ¿Qué pasa si tengo muchas dudas durante el proceso?
Tendrás acceso a seguimiento mensual por videollamada, app con mensajería, y recursos que te guían paso a paso. Nunca estarás solo.
9. ¿Cómo agendo mi primera consulta?
Al darle click al botón "QUIERO EMPEZAR", te daremos los precios para que puedas realizar el pago, a partir de ahí te guiaremos para que agendes tu primer consulta.
10. ¿Puedo pagar en partes o con tarjeta?
Sí. Aceptamos tarjetas de crédito y débito, y hay opción de pago en parcialidades (según el programa y país).