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5 cosas que NO deberías hacer si tienes SOP y/o Resistencia a la Insulina
Si te diagnosticaron con SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y/o Resistencia a la insulina, o tienes sospecha, te invito a escuchar...


síndrome premenstrual (PMS)
Si eres mujer estoy segura que en algún punto de tu vida haz presentado el síndrome premenstrual, el famoso PMS. Se presenta en la fase...


antioxidantes (con Ana Lucía Molina)
¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son compuestos químicos que interactúan con los radicales libres y los neutralizan, lo que...


6 maneras de monitorear tu progreso, sin la báscula.
Más energía: Desde las primeras semanas de empezar con tu programa, sentirás como ya no tienes esas caídas y subidas de energía durante...


Porqué no utilizo la báscula en mis consultas.
En nuestro nuevo episodio del podcast, platicamos sobre las razones por las cuáles no utilizo la báscula en mis consultas. Un pequeño...


ansiedad (con la Psicóloga Maria Julia Sepúlveda)
En este nuevo episodio de nuestro podcast platicamos sobre: ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo identificarla o cómo se realiza un diagnóstico?...


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amando mis cicatrices (con Luisa Khalil)
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